セルフイメージの変容と引き寄せ
今回は効率的で生産性の高い仕事をするための時間管理の前提となる「エネルギー」の話です。私たちが効率的な時間管理術を身に着け、それを確実に実行していくためには、その資本となる身体エネルギーも効率よく使っていかなければなりません。
特に日本人は長時間労働によってエネルギーが枯渇しているにも拘らず、働き続けてしまう悪癖をもつ人が多いはずです。
エネルギー
このことをよく理解していなければ、たとえいくら自分に合った時間管理の方法を身に着けたとしても、意味がなくなってしまうのです。
前回は導入編ということで、時間管理の重要性について説明しました。私たちの多くは「仕事」と称して、本来の目的とは関係の薄い作業を盲目的にこなすことに時間を使ってしまっています。そのため重要事項に費やすエネルギーが残っていない人がたくさんいます。
時間管理の目的は、自分にとって重要なことをするための時間を作り出すことです。これは以前から同じようなコンセプトで形を変えて繰り返し述べてきたことですが、それだけ重要な考え方だということです。
今回から夢を叶えるための「時間管理術」について考えていきます。他分野にわたる研究や成功者の行動を根拠として、様々な時間管理のヒントを紹介します。
COLT
しかし、あなたが夢を叶えて充実した人生を送るためには、あなた自身が価値ありと認めた活動にかける時間を確実に確保し、そこにエネルギーを費やさなければなりません。
COLT
様々な論点を述べてきましたが、重要なのは常に自分自身について知ろうと努力をすることと、俯瞰的な視点を重視し、考えるという行為を忌避しないことです。
多くの人は本当の意味で「考える」という行為をせずに日々を過ごしています。しかし考えるという行為なしでは、心から望んでいる分野で夢を叶えることも目標を達成し続けることもできないのです。
前回テーマにした「自分はどうありたいのか？」という問いについて、さらに深く考えてみます。非常に単純で誰もが考えたことがあるテーマですが、多くの人がうわべの部分だけでこの問いに答えてしまっているのが現状です。
しかし、高い視点からこの単純な問いを吟味し、自分自身のこれまでの生き方や強みといった要素と照らしながら、深く考えてみることで日々の考え方や行動が変わってきます。
前回は自分の求めるものを明らかにするために、定期的な「思考のメンテナンス」をオススメしましたが、今回はそうやってクリアにした頭で「どう問題に向き合うのか」というお話です。
人間はつい目の前にある問題を片っ端から解決したくなってしまう生き物ですが、正しいスタンスで問題に向き合わなければ、いつの間にか問題自体に埋もれてしまうことになります。
前回「それは本当に（あなたが）解決すべき問題なのか？」という問いかけをしたように、あなた自身が求める結果を明らかにしないままでいると、目の前の問題の解決こそが最優先の課題だと錯覚してしまいます。
現在の問題から考えるのではなく、あなた自身の未来から今の現実を考えることこそが重要なのです。
今回は「問題として認識することに対する問題」についてです。
かなりややこしいテーマに聞こえるかもしれませんが、ごく簡単にいえば「それって本当に解決しなければならない問題なの？」ということです。あなた自身への問いかけの、きっかけになれば幸いです。
へたれひよこ
と感じている人は、ぜひご一読ください。
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