セルフイメージの変容と引き寄せ
開き直るひよこ
ある時には、本能的な情動に任せて自由に生きたいと思い、ある時には、理性的な知性に憧れます。情動と知性の狭間で気持ちが絶えず揺れ動き、心の“葛藤”や“不安”が生じています。これがストレスです。絶えず強いストレスにさらされたまま、葛藤や不安が慢性化して、相対する本能的情動と理性的知性をコントールできずに、正しい意志決定（自己認知）ができないようになると、さまざまな心の病気を発症してしまいます。
私たち人間は、自分の意志に基づいて行動し、ついに目的を達成した時に、最高の満足感と幸福感を得ることができます。これは自己認知力と自己実現力によります。情動と知性を調和させて、その時の状況に基づいて正しく意志決定する力が重要なのです。
今回は、【知情意シリーズ第三弾】として、「知情意」のバランスを保ち、心豊かな人間性を磨く方法をお伝えします。
「知情意」とは、人間の“心（こころ）”の中の「知性・感情・意志」という３つの働きを指しています。この３つの働きが三位一体となってこそ、人間としての人格が形成され、人間性を豊かにするといわれています。
ところで、人の“心”とは、どこにあるのでしょうか？脳の中にあるのでしょうか？しかし、
へたれひよこ兄
へたれひよこ弟
と言って脳を指す人は皆無です。ほとんどの人が、胸の辺りを押さえますね。では、胸のどこに心があるのでしょうか？“心”のメカニズムについては、哲学を中心にして古代から議論されてきましたが、現代の科学や医学、心理学や哲学をもってしても、まだ具体的には解明されておらず、謎だらけなのです。
“心”がどこにあるかの議論はさておいて、知情意とは、心の３つの働き（精神活動）のことを指し、この心の３つの働きは、脳の感知と指令によって作用することは、どの分野の学者たちも認める真理となっているようです。
この“心”の３つの働きである「知情意」について、３回のシリーズに分けてお伝えします。今回は、心の３つの働き「知情意」の意味と人との関係について考えます。
ビジョンボードをご存知ですか？作ったことがないのなら、今すぐ作ることを心からおすすめします。
心のままに！
もし可能なら、ビジョンボードの前に夢リストも作っておくと、もっと楽しいですよ。では、自分だけのビジョンボードの作り方をお伝えします。
ひらめきうさぎ
そんな朝の目覚めはないはずです。わたし達は、毎日新しいことに挑戦したいし、今よりもっと素敵な生活や恋愛、人間関係を築こうと努力しています。本来は、それが自然な姿なのです。
気がつくと同じパターンの失敗をくり返している、こんなはずじゃなかった、努力が報われない、そんな気分になることがあるのなら、夢に近づく方法（メソッド）を、しっかり身につけるべきです。
ここから着想を得て、
江戸時代の米沢藩主・上杉鷹山は、家臣を鼓舞する意図で、この歌を詠み上げました。
「どんな困難なことでも、強い意志を持ってやり通せば成就する」という意味です。現代においても、人生の目標を簡単に諦めてはならないと、「やる気」を起こさせる教訓として愛用されています。「為す」すなわち行動や行為で「成る」ための、「やる気」「決断」「勇気」の大切さを教示してくれる言葉です。今回は、この「為せば成る」を基にして、目標を成し遂げるための「意志の固さ」「決断力」「勇気」をお伝えします。
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