思春期は、大人になってからも訪れます。大人の思春期は、海外ではミッドライフクライシスとよばれ、わりとメジャーな概念です。ミッドライフクライシスが引き起こされる時期は、男女問わず３０代後半から更年期にかけてです。
自分の人生は果たしてこれでよかったのか？やり残したことに取りかかるのなら、もう今しかないのではないだろうか？焦燥感にかられるあまり、「いっそのこと！」何もかもをリセットしたくなってしまうのが特徴です。今回は、わたしなりのミッドライフクライシスの正体と対処法をお伝えします。
【美しい女性の定義とは？】メイク依存症の女性の話
SNSにアップされた写真を眺めていると、似たような女性が多くて、なんだかサイボーグを見ているような感覚に陥ることはありませんか？みんな可愛いのに、なぜか記憶に残りません。その理由は、おそらく彼女たちのメイクです。
「さわやかなナチュラルメイクの感じが悪い女性」なかなかイメージするのが大変ですね。だからこそ、彼女たちは渾身の「好感度の高いナチュラルメイク」を完成させるのです。すっぴんみたいな肌を作り込んで、アイブロウは自然に、チークは血色に見えるように。メイクと女性の関係について、メイク依存症を克服したある女性の話をからめてお伝えします。
【ようこそ大人の思春期へ！①】ミッドライフ・クライシス
仕事も対人関係も、気がつけば人並みにこなせるし、打たれ強くもなった。まぎれもなく、自分なりに人生経験を積んできた証拠だ！ところで、老人になるまでの期間はかなり残っているようだ。２０代のうちにしておけばよかったことは、考えてみればたくさんあるのだ。あのとき、どうして思いきってチャレンジしなかったのだろう？どうしてあきらめたんだっけ？長年の夢だった車を買うのも、エステに申し込んでコンプレックスを解消するのも、よく考えたら今しかない！
魂の薄皮がはがれて感性があらわになるような思春期は、１０代で一度だけではありません。早い人は３０代後半、一般的には４０代以降から、おそらく最後の思春期となる「ミッドライフ・クライシス」が訪れます。
【溜めると危険！】終末糖化産物（AGEｓ）の正体とその有害作用とは？
「終末糖化産物」または「AGEs（エージス、エイジス、エイジズ、エージーイー）」という言葉、聞いたことありますか？もし知っているなら、あなたはかなりの健康志向でしょう。この「終末糖化産物（AGE）」は、体内に溜めると、厄介な悪者になります。近年のアンチェンジング医学の研究で、老化促進の元凶として注目されている物質なのです。体内細胞の老化を促進させ、さまざまな生活習慣病を誘発する原因とされています。
終末糖化産物が強く関わっているとされる疾患は、皮膚の老化、動脈硬化、糖尿病性合併症、骨粗しょう症、関節リウマチ、歯周病、白内障、加齢黄斑変性症、アルツハイマー病など、広範囲に及びます。この厄介な終末糖化産物（AGEs）という有害物質の特性や健康被害、予防法について詳しくお伝えします。
【女性の難敵・肌荒れを解消！】肌荒れの原因と予防・化粧法
【永遠の美】映画「１００年目の恋」に見る究極のアンチエイジング
（ネタバレご注意）映画「１００年目の恋」は、なんともロマンティックなタイトルで、思わず見てみたくなりますね。恋人を１００年間想いつづけた話か、はたまた１００年目に成就したラブストーリーか、気になります。しかし、どちらも人間の寿命からして、ちょっと現実味がないのも確かです。
そうなんです。実際に現実離れしたストーリーで、主人公の女性が、自動車事故が原因で、２９歳を境に歳をとらなくなってしまった、というおとぎ話なのです。主人公のアデライン（ブレイク・ライブリー）はモデル張りの美人で、究極のアンチエイジング・不老不死まで得て、最高に楽しい日々が・・・と思いきや、なんとも物悲しい表情で、日陰の生活をすごす毎日です。いったい彼女に、何があったのでしょう？
万人の夢、不老不死とアンチエイジングについて考えてみました。
【セルフ食育】心と体に思いやりを！「食」から人生を変える物語
今は、「ヘルシー」が大流行する世の中ですね。ヘルシーな食材や、ヘルシーな味つけが売れています。
しかし、その一方で、ジャンクなものを好んだり、不健康なものをあえて摂取するという矛盾性もみられます。そのため、体の免疫力が落ちたり、心にまで影響する場合もあるのです。
【夢を叶えるワンポイント☆２０】「もう」と「アンチエイジング」から卒業して、素敵な歳を重ねよう
ほとんどの人は、「年齢」を気にして生きています。どんどん老いていく自分を嬉しいと感じる人は、ほとんどいないでしょう。
しかし、悲観的になったり、ネガティブな気持ちで暮らすのは、もったいないもの。どうせ避けられない「老い」の中、どうやって時と自分と向き合っていけばよいのかを考えて、楽しくすごすコツをみつけてみましょう。
【動脈硬化の危険因子】ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを効果的に減らす方法
日本人の死亡順位ワースト３は、「三大疾病」と呼ばれます。
- がん（悪性新生物）
- 急性心筋梗塞（心不全、狭心症）
- 脳卒中（脳出血、くも膜下出血）
医学が進歩した現代では、ほとんどの病気は早期に発見できれば、回復できる確率は高くなります。「がん」の進行は緩やかで、死亡するのは、晩期発見で手遅れになった場合がほとんどです。しかし、「急性心筋梗塞」や「脳卒中」は、自覚症状も予兆もなく、突然に襲ってきます。そして、突然に襲う「急性心筋梗塞」や「脳卒中」の最大の危険因子となっているのが、「動脈硬化」を引き起こす「ＬＤＬ（悪玉）コレステロール」なのです。
コレステロール値は、定期健康診断の血液検査で測定されます。「ＬＤＬ（悪玉）コレステロール」が高すぎても「ＨＤＬ（善玉）コレステロール」が低すぎても、「脂質異常症」と診断され、動脈硬化の危険因子となるのです。
自覚症状や予兆がないため、ほとんどの人が放置したままです。しかし、突然に襲われる重篤な疾患ほど、死に至る危険性は高いのです。
今回は、このＬＤＬ（悪玉）コレステロールが増える原因やその危険性をお話しするとともに、減らすための効果的な方法をお伝えします（超本格自己啓発サイト「夢を叶える１４５」のあやしい監修者ひよこ三四郎さんが、晴れて「悪玉コレステロール値が高い」との診断を受けた記念特別企画です）。
【飛ばねぇヒヨコは、ただのヒヨコだ】アンチ・アンチエイジング
今、“アンチ・エイジング”の旗頭といえば、桃井かおりさんや黒木瞳さん、鈴木京香さんあたりが挙げられるだろうか。ご本人たちがそのことをどうとらえているかは知る由もないが、彼女たちはその実年齢に負けない美貌と存在感で化粧品等のＣＭに出演し、世の女性達の“アンチ・エイジング”の牽引役となっているようだ。
が、ここで考えてほしい事実がある。彼女たちが輝いているのは、化粧品の優秀さによるのではない。それは彼女たち自身、つまり“素”の人間としての美しさによるものだ。ここを勘違いしてはいけない。一般の女性たちが彼女たちのようになろうとして化粧品を買い込み、エステに通ったところで、申し訳ないがせいぜい製薬会社や化粧品会社にふんだくられ、消費者として都合よく飼い慣らされるのがオチだ。行き着く先はせいぜい読者モデルの“美魔女”だろう。こんなのが褒め言葉だと思ったら、大間違いだ。
