前回テーマにした「自分はどうありたいのか？」という問いについて、さらに深く考えてみます。非常に単純で誰もが考えたことがあるテーマですが、多くの人がうわべの部分だけでこの問いに答えてしまっているのが現状です。
しかし、高い視点からこの単純な問いを吟味し、自分自身のこれまでの生き方や強みといった要素と照らしながら、深く考えてみることで日々の考え方や行動が変わってきます。
【ジョセフ・マーフィー博士】富を引き寄せる☆へこたれない「ウルトラＣ」
【２つの選択肢から見る恋愛術】気になる男友達に意識させたいなら。ボディタッチを駆使？それとも疑似デート？
このシリーズでは、男女間でよくあるふとした悩みを２択に分け、それぞれの選択肢のメリット・デメリットなどについてお伝えしていきます。どちらが正解というものではないので、立場に縛られず、視野を広げるためという目線で読んでください。
夢見るニャンコ
馬鹿みたいに騒いだり、笑いあったり、趣味が同じだったり、そんな気の合う男友達。
さて、今回は、気になる男友達にあなたを意識させるために、様々な方法の中からボディタッチと疑似デートという２つの攻め方をお伝えします。どちらの方法もやり過ぎは馬鹿にされるか、引かれる可能性があるので、適度に賢く！
【お空の星への散歩道♪１６】苦しいときに「助けて」と言うこと☆発達障害児を理解して
【引きこもりの戦い】中１秋から
引きこもりの戦いについて、不定期ですがシリーズでお伝えします。本人が最初から治療や支援を望む場合はいいのですが、そういうことはほとんど、まずありません。
最初の支援者である家族がしかるべき相談場所をみつけて、その相談に通う覚悟が必要です。これから始まる引きこもりの戦いの話は、シングルマザーと一人息子というシチュエーションです。
核家族化とワンオペ育児と産後うつ
近年耳にすることが増えたワンオペ育児という言葉をご存知ですか？ワンオペレーションと育児を合わせた造語で、なんらかの事情でほぼ一人で育児をしているケースを指し、今後予測される少子化社会への大きな課題となっています。
頑張るママ
今回は、代表的な「産後すぐからの母親のワンオペ育児」について考察します。
母親によるワンオペ育児のよい点は、自分だけの意見で育児の方向性を決めていけるし誰に指図されるわけでもないし気楽だし、というところでしょうか。しかし、やはり産後すぐの回復していない体でワンオペ育児を余儀なくしているお母さんたちの負担はとてつもなく、その不安やストレス、肉体的疲労から産後うつになるケースも少なくありません。
【洗脳テクニック？】人から好かれるシンプルな真実
人の悩みのほとんどは、人間関係によるものです。実に多くの人が、人間関係の悩みを抱えています。職場の同僚や上司、ご近所づきあい、親戚関係など、人が生活していくかぎり、そこには人間がいて、それぞれに複雑な関係を築いているものです。そして、すべてが良好な関係であるはずもないのです。
それでも、豊かさや幸せは、人を通してやってくるものです。生きる喜びも充実感も、人と関わり、人と分かち合うことで、何倍にもなります。
ひよこダンス
人間関係とは、本来は楽しいものなのです。
ところが、そんな風には思えない、あなた。そもそも、自分は人づき合いが苦手だから、人から好かれるなんて、簡単にはできない、と思っているのではないでしょうか。
でも、はっきり言いましょう。それは、思い込みです。なぜなら、人から好かれるには「コツ」があるからです。コツさえつかめば、人づき合いはうまくいくのです。
今回は、愛される王道テクニックをお伝えします。
あの人と「心」を分かち合うために☆あなたの魅力を掘り下げる
ラブリーひよこ姫
あなたが分かり合いたい、あの人
夫や妻、親や子どもは、自分と生活を共にし、多くの時間を一緒に過ごしていく大切な人です。毎日、関わる人であるからこそ、その相性は重要です
まして夫や妻は、たいていの場合、自分で選んだ人です。
夫婦や家族ですら、分かり合えないときがあるのですから、友人や同僚などは、なおさらです。そんなあなたが愛すべき人々と、どうすれば分かり合えるのでしようか？また、これから分かり合える人と出会うためには、どうしたらいいのでしょうか？
【うつ病は薬では治らない】その事実と策略を世に伝えた３人
現代は、うつ病という言葉が蔓延しています。うつ病を病気と捉える考え方が一般的になっています。病気と捉えることで、改善し、完治して、幸福に生きられるのであれば問題はありません。
考えるニャンコ
しかし相変わらず、うつ病という気分障害の人達が増え続けているのは何故でしょうか？
「うつ」と付き合い１５年～第二章～「うつ」は癒し☆お金を手に入れるテクニック
あなたは今、「うつ」以外にも、なにか不安を抱えていませんか？
「うつ」になると、つぎのような不安が頭をよぎるものです。
- 仕事がしたくてもできない
- 生きているのが辛い
- 何をすればいいのか分からない
- お金がないから、何かしたくてもできない
- 誰も理解してくれる人がいない
私もいまだに、そうした不安が消えていません。私が１５年もの間「うつ」から抜け出せないのも、こうした不安が常につきまとっているからです。これらの不安の原因が何かを、患者である私が自分なりに見つめ直してみると、つぎの３項目で【満たされていない】ことが原因であるに気がつきました。
- ゆとりのある生活ができる【金】
- 治療に専念すると同時に、今までの自分を取り戻す【時】
- 自分のことを本当に分かってくれ、共に支えてくれる【人】
これらが「うつ抜け」にどれだけ必要かを、一つ一つに焦点を当てて考えていきます。
今回は【お金】について、どうしたら「うつ」でも生活できるか、経験に基づいたテクニックを伝授します。ここでは、あなたがすでに「うつ」で会社を辞めたと仮定して進めていきます。
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