「夢」は誰にでもあります。

小さな夢から大きな夢まで、種類や内容も人それぞれ。

少年期に抱いた夢、青年期に膨らんだ夢、挫折して遠ざかるだけの夢、夢を叶えて、さらに新たに展望する夢・・・

あなたの夢は、叶えられていますか？

夢を叶えるということは、夢の大小や種類を問わず、人それぞれに切実なこと。米国の心理学者・マズローの理論によれば、『人間は「自己実現」に向かって、絶えず成長する生きもの』。

「夢を叶える」とは、「自己実現欲求」を満たして、人生を豊かにする「生きる力」なのです。

私たちに勇気と感動を与えてくれる、アスリートやアーテイストなどの一流のプレイヤー。彼らはどうやって、「夢を自己実現から叶える」ことができたのでしょうか？一流プレイヤーに共通した、「強いメンタル」と「勝利の思考法」を学びましょう。

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【自己実現】錦織圭・イチロー・本田圭介
☆3人の一流から学ぶ
強いメンタルと勝利の思考法

錦織圭・イチロー・本田圭介
3人の一流プレイヤーから共通点を学ぶ

世界のトップアスリートとして活躍する３人には、夢を叶えるために必要な、自己実現のプロセスが共通しています。３人とも強いメンタルと勝利の思考法をもっているのです。

錦織圭(テニス)の、壁を破る挑戦

錦織圭は、リオ五輪で格上のナダルに勝って、銅メダル（日本人９６年ぶり）を獲得。なかなか勝てなかった「厚い壁」を突き破りました。テニス界の頂点に立つという、「最大の夢を叶える展望」が開けた瞬間です。

錦織圭の幼少期は、テニスとサッカーと、そのゲームが大好きな、目立たない小柄な少年で、人前で話すのも苦手でした。5歳でテニスをはじめると、既に“世界一”を本気で考えていたようです。

小学２年生（7歳）の発表会では、顔を真っ赤にしながらも、「夢はオリンピックで金メダル！」を公言。さらに先生に、『国際的なテニスプレイヤーになりたいので、英語を教えてもらえませんか！』と申し出たのです。

１１歳（２００１年）で、全日本ジュニアの史上５人目となる全国制覇３冠を達成すると、１４歳で、米国フロリダに単身テニス留学。２００７年のプロ転向後は、世界ランキングにおいて自己最高位の４位に一時君臨するが、２０１６年８月の時点では世界７位です。

錦織圭の強いメンタルや勝利の思考法が分かる、３つの名言を要約して紹介します。

• マイケルチャン（コーチ）に、『自分を信じろ！（Believe Yourself）』と言われて、『自分を信じろ！（Believe Myself）』を１日５回繰り返す。
• ケガという大きな障害から復帰して、悩んだ末に、『ひとつひとつ積み重ねていくしかない。“自信を積み重ねる”事が一番』『希望は全部失ったわけではないので、また１から始めようと思った』『過去を振り返ってイヤになるより、目の前の目標に集中したら“常に上向きの姿勢”でいる気持ちが強くなった』
• 『自分を天才とは感じていない。自分に何か“ひとつの武器”があれば強くなれる』

イチロー（野球）の、夢を叶える挑戦

イチローは、自らの夢を次々に叶えては、また次の大きな夢に向かって挑戦し、記録を塗りかえる度に、多くの人々に希望・勇気・感動を与えてきました。野球というジャンルにおいてのみならず、スポーツ界で世界一流のトッププレイヤーです。

イチロー（鈴木一朗）も、小学校６年生（１２歳）の時に、夢を作文にして公言しています。

『ぼくの夢は、一流のプロ野球選手になること』『球団は中日ドラゴンズか西部ライオンズで、契約金は１億円が目標』だと。

さらに、『一流のプロ野球選手になるためには、中学、高校の全国大会で活躍しなければならない。それには練習が必要で、練習には自信がある』『３歳からはじめ、７歳まで３６5日の練習をやってきたのだから、必ずプロの選手になれる』

小学６年生で、夢を具体的に明確にし、目標達成ための方法・手段、そして必要で努力すべきことまで考えているのです。

イチローのこれらの勝利の思考法は、スポーツ界のみならず、ビジネス界など多分野において、夢や目標を叶えるためのモデルとして取り上げられたのです。

イチローが日米通算４，０００本安打を達成した時のコメントには、彼の強いメンタルや勝利の思考法が凝縮されています。

•  『いきなり４，０００本を打てたのではない。４，０００本のヒットの裏に８，０００回の失敗
  が隠されている』

８，０００回の失敗という、「見えない壁」を克服してきたのです。

ピートローズの持つ世界安打記録４，２５６本を日米通算で抜き去り、世界トップレベルに君臨するイチロー。彼の現在の夢とはどのようなもので、どこまで続くのでしょう？

本田圭佑（サッカー）の、自分で作ってきた道

本田圭佑は、世界有数の名門チーム、ACミラン所属の「セリエAで背番号１０番」をつけて活躍する世界の一流プレイヤーであり、サッカー日本代表選手でもあります。

小学校６年生の時の作文「将来の夢」で、『セリエAで背番号１０番をつけて活躍する』と公言していた事実はあまりにも有名です。

作文「将来の夢」の骨子は、『世界一のサッカー選手になりたいと言うより、なる』『世界一になるには、世界一練習しないとダメだ』『だから、今ぼくはガンバっている。今はヘタだけれど、ガンバって必ず世界一になる』『セリエAに入団し、１０番で活躍します』。

 この「将来の夢」という作文では、夢は『なりたい』という願望ではなく、実現すべき目標として、『必ずなる』と宣誓しているのです。さらに、『世界一練習しないとダメだ』とつけ加えていて、強いメンタルと勝利の思考法が同時に込められているのです。

 あるサッカーのイベントで、本田圭佑が子供たちに向かって、「夢を叶える３つの条件」を披露しました。

1. とにかく大きな夢を持つこと
2. 毎日夢を意識し、考えながら生活すること
3. 決して諦めないこと

 本田圭佑の、強いメンタルと勝利の思考法をあらわす名言を紹介します。

•  『何で他人が、俺の進む道を決められるのや。自分の道は、自分が決める。壁があったら殴って壊す。道が無ければこの手で作る』

 本田圭介のさらなる大きな夢とは、日本代表チームをワールドカップで優勝に導くことかもしれません。

「でかい夢を叶えた」
錦織圭・イチロー・本田圭介　３人の共通点

３人とも少年期には、周囲から馬鹿にされて笑われるような「でかい夢」を描き、素晴らしい成長・躍進を遂げる度に、周囲を「これは本物かな？」と納得させ、そして遂には「でかい夢を現実に叶えて」、今では周囲に感動・勇気・希望を与えるヒーローになっています。

３人の夢の共通点を列記してみます。

•  幼少期であっても、「自分の意志」で「でかい夢」を描いている
• 夢（願望）というより、「ビジョン（実現すべきもの）」
• 「なりたい」ではなく、「なる・なれる」という「自己実現の決意」が固い
• 秘密の夢ではなく、作文で「公表」して、「自己実現の責任」を背負っている
• 最終的な「夢の到達点が具体的」である
• でかい夢の実現には、「でかい努力が必要」なことを理解している
• 夢を叶えるために必要な、「達成プログラム」を作成
• ３人とも夢を叶えるまで、「諦めずに」壁や障害を克服している
• ３人とも幼少期の「でかい夢」は叶えて、「それ以上の夢」に挑戦している

３人にとっての「夢」とは、私たちの「抱く夢」ではなく、むしろ自己実現すべき「人生設計図（青写真）」だと解釈できます。

夢を叶えるには、願望（他力）ではなく、
諦めないこと（自力）

 私たちの夢とは、小さくて身近なものです。

「素敵な彼氏が欲しい」「結婚して明るい家庭を作りたい」「車が欲しい」「自分の家を持ちたい」などなど・・・

しかし、小さくて身近な夢であっても、努力せずに諦めてしまえば、夢を叶えるという自己実現は不可能です。

 私たちの小さくて身近な夢であっても、「夢＝叶えられたらいいなという願望」であっては、叶えられる可能性は低くなります。夢を叶えるためには、「夢＝必ず叶えるべき自己実現」であり、叶えるまでは絶対に諦めないという強いメンタル（決意・覚悟）が必要とされます。

 さらに、夢を叶える可能性をより高めてくれるのが、勝利の思考法。

「勝利の思考法」とは、「充足している要素と不足している要素を自己分析し、いつまでにどの要素をどのように向上・強化させていくかという夢から逆算した達成プログラム」です。

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 あなたの夢とは何ですか？

その夢は、叶えられそうですか？

夢を叶えるか遠ざかるかは、あなたのメンタルと思考法によります。今一度、夢を叶える強いメンタルと勝利の思考法を、考え直してみませんか？

Photos by Keith Allison, mirsasha.