仕事、家族、人間関係、悩みにも色々あります。今回は、異性が相手だからこそ難しい「恋愛」がテーマです。あなたは片想いにどのようなイメージを持っているでしょうか。
ふわふわさん
モヤモヤして苦しいから、すぐに結論を出してしまいたい！
夢見るニャンコ
せっかくだから、この貴重な恋愛時間を満喫しよう！
今のあなたなら、どちらを選びますか？
【恋愛時間を楽しむ①】成就するかを悩むより、片想いを満喫しよう！
「動機付け」を科学する２～「モチベーション」の具体的な要因～
前回の続きで、今回は「生理的動機付け」と「社会的動機付け」の説明をします。
少々説明が難しくなるかもしれませんが、自分のモチベーションの要因について、今までと違う視点から見ることができるようになるはずです。ぜひ一読してください。
もし気になる心理学者や心理学用語があれば、どんどん調べてみることをオススメします。理解が深まって面白いですよ。
【変革】早起きがいいのは知っているのに、どうしてもスタートできないあなたへ
「何かを始めたい」「でも、不安だなあ」
そこを乗り越えて実際に一歩踏み出そうとしても、
恥ずかしがり屋のネコさん
やっぱり怖い、やめておこう！
あなたは、そんな風に、怖がってばかりいませんか？今回は、あなたの抱いている不安を「期待」に変えて、人生を変革する具体的な方法をお伝えします。
たとえば、いいとわかっているのにスタートできない「早起き」についてです。
【want to】毎日ウキウキ、自宅に居ながら「やりたい！」を見つける心のつくり方
「今日も天気が悪いなあ。家でじっとしていよう」
「今日は天気がいいけれど、暑そうだから家にいよう」
あなたは、なんだかんだと理由をつけて、家にいることを「望んで」いませんか？もし、そうなら、まずはそのままでいいです！
家の中に居ながらにして、自分のやりたいことを見つける方法が、ここにあります。
あなたは、毎日どんなことを考えて過ごしていますか？ネットにつないで、「夢 見つけ方」「幸せ 何」「叶わない夢」なんて検索したりしていませんか？今日このページを見つけたのは、あなたが幸せになりたいと強く願っている証拠です。
さあ、早速今からあなただけの「やりたいこと」を見つけるのです！
「動機付け」を科学する１～心理学の観点から「モチベーション」について知ろう～
ポジティブで前向きな話になると、必ず出てくるのが「やる気」「モチベーション」という言葉です。でも、その本質的な意味は？と訊かれたら、意外と答えに詰まるのではないでしょうか？
このシリーズでは心理学という観点をもとにして、私たちの心に作用する「動機付け」について深く考えてみます。
まずは心理学の世界における「動機付け（Motivation）」の歴史からお伝えします。動機付けの本質を知ることが、私たちがポジティブなモチベーションを維持するための、何よりの動機付けになるはずだから。
あなただけの【キラキラした毎日】の作り方
大人になるにつれて、自分の人生について考える機会が多くなります。高校の進路から、就職、結婚など、人生には「考えなければならないとき」がたくさんあります。
何不自由なく暮らすのが目標という女子高生もいれば、夢を叶えるために人生を賭けている学生、あるいは、「自分の人生、何をすればいいのかわからない」そんなサラリーマンもいます。
人生は１人に１冊しか与えられない本のようなものです。あなたのストーリーは、世界にひとつしかない特別なストーリーです。せっかくなら、輝いた毎日を積み重ねて、素晴らしいストーリーを作り、キラキラ人生を歩みたいと思いませんか？
【本物のプラス思考】を手に入れよう！
自分自身のことをマイナス思考だと思っている人は、プラス思考になりたい！と思っていることが多いです。男性にも女性にも、まわりを見渡せばけっこういます。マイナス思考とまではいかなくても、たしかに心配ごとや不安なことがらほど、脳内を占領してしまいがちですね。
でも、欠点だと思っている「マイナス思考」こそが、実はあなたの長所でもあります。何かを達成したり実現したりするために、マイナス思考は欠かせない要素として活かされるのですから。
本物のプラス思考を手に入れるためのきっかけをお伝えします。
【スリープ】不幸体質から抜け出せ☆コンセントを抜くな！
この前行ったコンビニ、店員がぶっきらぼうでサイアク！
電車が遅れて、待ち合わせに間に合わなかったよ、めいわく！
周りに、こんなことを言う人はいませんか？
もしかしたらあなたも、こんな話しをしたことがあるのでは？
一見、悪いのは「コンビニ店員」で「遅延した電車」のように思えます。
もちろん、その通りでしょ
と思ったあなたは、ザンネン！
「不幸体質」です。
今回は、不幸体質の「ヒミツ」をお話しします。
不幸体質は、あなたが不幸になるのはもちろんですが、周囲も巻き込みます。
しかし、考え方と行動を、ちょっと変えるだけで「治せる」のです。 [Read more…]
【トランサーフィン③】世界との蜜月を取りもどすアマルガムのフレーズ
今回のトランサーフィン③では、実践者のひとりとして、一番役に立ったポイントをまとめてみます。世界とあなたとの蜜月関係についてです。
「幼い頃のあなたは、おばあちゃんの家でうたた寝をしています。遊び疲れてクタクタです。おばあちゃんが作るおいしい晩ごはんの匂いがします。あなたは、明日の心配をしていません。明日と今日がどう違うかなんて、どうでもいいのです。だって、世界は全身全霊であなたを守り、慈しんでくれているのだから」
この感覚を取り戻し、自分の存在の「重し」にしてください。これからは困ったら、すぐにこの感覚に戻ってくればいいのです。
