今回は効率的で生産性の高い仕事をするための時間管理の前提となる「エネルギー」の話です。私たちが効率的な時間管理術を身に着け、それを確実に実行していくためには、その資本となる身体エネルギーも効率よく使っていかなければなりません。
特に日本人は長時間労働によってエネルギーが枯渇しているにも拘らず、働き続けてしまう悪癖をもつ人が多いはずです。
エネルギー
このことをよく理解していなければ、たとえいくら自分に合った時間管理の方法を身に着けたとしても、意味がなくなってしまうのです。
セルフイメージの変容と引き寄せ
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