昨今のスピリチュアルでは、ヨガや禅などに代表される「瞑想」により、心を静めることが大切とされています。いったい、どういうことなのでしょうか？サマタ瞑想やヴィパッサナー瞑想の方法など、細やかに説明してもいいのですが、解説を聞いて、あなたは瞑想ができますか？
乱暴な話ですが、ヨガであれ禅であれ、マインドフルネス（心の満たし）、エンライトメント（悟り）、アウェイキング（目覚め）など、どれも到達点は同じように思いませんか？いろいろと物議を醸しだすので、この発言は禅寺の坊主とヨガ・インストラクターには内緒にしてくださいね。
今回は、中国で発祥し、日本に伝わった山水思想について考え、山水画により自己変貌を試みてみましょう。
