面白い本を見つけました。中野信子さんの「脳内麻薬」～人間を支配する快楽物質ドーパミンの正体～という本です。ストレートなサブタイトルに誘われ、早速読んでみました。
「麻薬」と「快楽物質」という二つの単語が並ぶと、やはり違法な匂いがするのですが、あくまで脳内のことなので安心してください。脳内とはいえ著者がなぜ「麻薬」という言葉を使ったのかが、読んでよくわかりました。
【夢を叶える体調管理】脳の感情コントロールのメカニズムを活用して幸福になる方法
人は誰でも「幸福」を求めて、努力して生きています。誰だって、「不幸」などは望んでいませんね。しかし、「幸福だ！」とか「不幸だ！」とか感じる気持ちは、人によってさまざまです。
なんでもカードで解決しようとするひよこ
宮殿のような豪邸に住む富豪であっても、「不幸だ」と感じている人もいれば、四畳半の賃貸アパートに住む貧乏人であっても、「幸福だ」と感じている人もいるのです。また、同じ境遇にいて、同じことをしている兄弟姉妹であっても、かたや「幸福だ」と感じ、もう一方は「不幸だ」と感じている場合が多いのが現実です。
この気持ちの違いは、人それぞれの脳の「感情をコントロールする能力」によって生じます。脳が受けとる感情に、そのまま支配されるのではなく、あなたの気持ち、意思、考え方で、逆に脳をコントロールすることで「満足感」や「幸福感」へと導くことができるのです。今回は、「脳の感情コントロールのメカニズムを活用して、幸福になる方法」をお伝えします。
【夢を叶えるワンポイント☆４０】やりたい事が見つからないふりをしてませんか？
私は生まれつきの脳性まひで重度障がい者ですが、寿命は人並みに「普通よりちょっと少ない程度」だから、時間がたっぷりあります。
でも、同じ障がい者でも進行性の場合は、だんだん障がいが重くなったり、寿命が短かったりします。今までに何人も、友だちが亡くなりました。
普通の人は「かわいそうに」と思うのだろうけれど全然違って、「人生を全うした友だち」が多いから、そのことについてお伝えします。
【夢を叶えるワンポイント☆２８】雪だるま人生論☆つながりは新たなる夢
久し振りに、大雪が積もった。三重県では珍しくて、５年ぶりぐらいになる。こんなに寒くて大変な中でも、ヘルパーさんがはるばる来てくれたので、深く感謝している。
大雪だと、出かける予定があると大変で、すべての予定が狂ってしまう。でも、こんなときに何を考えるかで、人生の豊かさが決まってくる。雪で出れないから、一日を憂うつな気分で過ごすのか、雪が降るのは珍しいから、雪だるまでもつくろうと笑えるかによって、一日の、ひいては一生の気持ちが変わってくる。
