【ポジ転】成功のシステム⑫ フラストレーションの根本的なストレス対策 By COLT 今回は、「欲求不満フラストレーション」についてです。 あなたは、ストレスとはどういうつき合いをしていますか？日常の様々な場面で、欲求不満が溜まってストレスに感じることも多いでしょう。いまだにストレス社会と言われつづける現代だからこそ、このネガティブな状態と、いかにうまくつき合っていくかが非常に重要です。 [Read more…]
【毒親からの独立宣言②】毒親の「毒」の成分分析 By 一之瀬奈々 前回は、毒親と、毒親に育てられた子どものお話しでした。自分を変えたい、自己実現したいと思っている人で、自分の親が毒親であると冷静に判断できた人も多いでしょう。「自分が毒親に育てられていた」と自覚するだけでも、自分を変える一歩を踏み出しているのです。 そんな「変わろう」としているあなたに、さらに一歩進んでいただくために、もう少し毒親とその子どもについての認識を深めていきましょう。今回は、毒親はなぜ「毒」なのか？そして、なぜ、子どもは毒親をキライになるのか？というお話しです。 [Read more…]
