初対面に過剰なストレスを感じてしまうのが、人見知りです。日本人にはなぜか人見知りが多いようで、旅先で他人に躊躇している場面をよく目にします。
大人になってからでも決して遅くはありません。人見知りによるストレスを軽減させるために、どうして緊張してしまうのかを考えてみませんか？
発展途上国での勘違い！旅行者に理解してほしい金銭感覚
アジアなどを中心とした発展途上国の国々への旅行者が増えています。安いコストで節約する旅を心掛けるのはよいですが、行き過ぎた感覚はときとして現地の人々を困惑させることもあります。
訪問国をきちんと理解することで
旅人
ああ、来てよかったなあ！
そんな心からの幸せを得られるのだと知ってほしくて、この記事を書きました。
【心を軽くする】恋と人生に悩むあなたへ贈ることば☆アイデンティティのための恋愛？
１０代の若者が抱える悩みで、圧倒的に多くを占めるのが、“友人関係”“恋愛関係”“親子関係”などの「人間関係」です。これは、その人のおかれた状況や生活環境により、解決方法はまったく異なってきますし、そもそも人は、人間関係の悩みから解放されることはないでしょう。ストレスから引きこもる人もいますが、SNSでの人間関係には悩まされつづけます。
今回は、こうした「人間関係」について、心理学的・哲学的見地からの客観的なアドバイスを贈ると同時に、“自分探し”についてもふれていきます。
【SNS解体新書】みんなが夢中！SNSを中心に生きている人
世界中で利用者が急増している、各種のSNSツール。友人とコミュニケーションをとるための利用が基本ですが、ほかにも様々な目的で、SNS（Social Networking Service）ツールを駆使する人がいます。そんなSNSで拡散されるのが、「写真」です。多くの人に見てもらいたいという気持ちで、あちこちで写真撮影をする人が増えていますね。
写真を中心としたSNSの真の魅力とは、いったい何なのでしょうか？
【お金で「買える」幸せ】ストレスを感じないチップの考え方
海外旅行をした際に、日本人が頭を悩ますひとつに「チップ制度」があります。日本にはない習慣のため、チップを渡すべき場なのか、相場はいくらなのか、判断が難しいものです。
チップは、日本での「心づけ」の意味もありますし、国によってはチップが「給料」となる場合もあります。しかし、このチップに対してストレスを感じてしまうのは、そもそも「お金」にまつわる考え方に原因があったのです。
【セルフ食育】心と体に思いやりを！「食」から人生を変える物語
今は、「ヘルシー」が大流行する世の中ですね。ヘルシーな食材や、ヘルシーな味つけが売れています。
しかし、その一方で、ジャンクなものを好んだり、不健康なものをあえて摂取するという矛盾性もみられます。そのため、体の免疫力が落ちたり、心にまで影響する場合もあるのです。
