あなたも、お母さんからもらう愛情が重いと感じたり、支配されてると思うことはありませんか？
葛藤するひよこ姫
もしかして、毒親かも・・・でも、上手くつき合いたい！だって、それでもお母さん好きだから。
私の親も、精神的にコントロールしてきて、子どものころから母と衝突してきました。が、最近になって、母と付き合うコツがつかめてきました。
今回は、「毒母」とのつき合い方をお話しします。
【毒母】束縛する母親とつき合う、たった一つの魔法の呪文
【毒親からの独立宣言④】モチベーションを持続するためのポイントと「引き寄せの法則」
今まで、毒親から独立したい、自分を変えたい、自己実現をしたい、という思いをもつあなたに、毒親の支配の恐怖と、毒親からの独立の方法についてお話ししてきました。
しかし、毒親から独立し、自分を変え、自己実現をするのは、簡単なことではありません。「自分を変えたい、生まれ変わりたい」と前向きになれる時もあれば、「やっぱりダメかも・・・」と、くじけそうになることもあるでしょう。大切なのは、自己実現を諦めそうになったときに、 どのようにモチベーションを保っていくかということです。
「毒親からの独立宣言」最終回の今回は、自己実現の途中で心が折れそうになったときに、モチベーションを落とさない方法についてお伝えします。
【毒親からの独立宣言③】自己実現を可能にする！毒親から独立するための４つのポイント
前回までは、毒親と、毒親に育てられた子の特徴、そして毒親による弊害のお話しでした。毒親への理解が深まったと同時に、自分自身の中で、色々な感情が湧いてきたのではないでしょうか？落ち込んだり、ショックを受けた人もいるでしょう。
しかし、毒親に育てられ、自分らしく生きてこれなかった。だからこそ、自分を変えたい、自己実現をしたい、という思いが強くなった人も多いことでしょう。自分を変えるということは、よほど強い決心がないと、できるものではありません。
今回は、実際に毒親から独立するために、具体的な方法についてお伝えします。
【毒親からの独立宣言②】毒親の「毒」の成分分析
前回は、毒親と、毒親に育てられた子どものお話しでした。自分を変えたい、自己実現したいと思っている人で、自分の親が毒親であると冷静に判断できた人も多いでしょう。「自分が毒親に育てられていた」と自覚するだけでも、自分を変える一歩を踏み出しているのです。
そんな「変わろう」としているあなたに、さらに一歩進んでいただくために、もう少し毒親とその子どもについての認識を深めていきましょう。今回は、毒親はなぜ「毒」なのか？そして、なぜ、子どもは毒親をキライになるのか？というお話しです。
