前回は「メタ思考」を積極的に取り入れることを推奨するものでした。それによって、現在の自分自身の状況だけでなく、自分がどういった考え方の癖をもっているかが分かるようになり、その後の方針が立てやすくなるはずです。ただし、気をつけなくてはならないのが、私たちの思考は感情の影響を多分に受けてしまうということです。
人間は感情の動物などといわれますが、自身の感情を無視して客観的な思考にばかり拘泥すると、それがパラダイム・シフトを歪んだものにしてしまう危険があります。
【人生の作り方③】ブレない「自分」の４つのパーツ
前回は、私たちが目指す「ブレない人」の特徴のお話しでした。
ひよこ職人
ブレない人はいつでも、自分の気持ちや考えに敏感で、自分の心に素直なのです。
ですが、そう簡単に、自分の気持ちに素直になれるわけではありませんね。まして、ブレない自分を作れるものでもありません。
今回はいよいよ、ブレない自分を作っていく方法、ブレない自分になるために必要なものについてお伝えします。
固定観念を捨てよう☆３
今回は、障がい者自身が抱く固定観念のお話しです。
【自信の持ち方①】嫌いな自分を認めて自分を愛す☆自信を失った原因を「検索」してみる
周りのみんなに比べて、自分はこんなだし・・・ 自信がない自分が大嫌い。やっぱり、自分に自信をもって、もっとイキイキと生きていきたい！
あなたもきっと、このような気持ちがあるのでしょう。自信のある人はとてもかっこよくみえるし、自分もそんな風に生きたい。誰もが思うことですよね。
このシリーズでは、自信のもち方がわからないあなたのために、その根本の原因から解き明かし、自然と自信がもてるようにお手伝いします。
【毒親からの独立宣言④】モチベーションを持続するためのポイントと「引き寄せの法則」
今まで、毒親から独立したい、自分を変えたい、自己実現をしたい、という思いをもつあなたに、毒親の支配の恐怖と、毒親からの独立の方法についてお話ししてきました。
しかし、毒親から独立し、自分を変え、自己実現をするのは、簡単なことではありません。「自分を変えたい、生まれ変わりたい」と前向きになれる時もあれば、「やっぱりダメかも・・・」と、くじけそうになることもあるでしょう。大切なのは、自己実現を諦めそうになったときに、 どのようにモチベーションを保っていくかということです。
「毒親からの独立宣言」最終回の今回は、自己実現の途中で心が折れそうになったときに、モチベーションを落とさない方法についてお伝えします。
【終わりの美学】夢を叶える出口戦略☆「潮時」の使い方は間違っている？
「もう、ここらで終わりにしようか」
という時に使われる言葉、「潮時」。
実は、「潮時」の本来の意味は、何かの終りを示す言葉ではないのです。「潮時」の本当の意味は、いったいどういうものなのでしょうか？そして、なぜみんな、間違ったまま「潮時」を使っているのでしょうか？
言葉は生き物です。間違って使われるには、それなりの理由があるはずです。
【なりたい自分になる】“私”の限界を決めている、どうしようもない口ぐせの「言霊」
「なりたい自分になる」
こんな耳ざわりのいい言葉って、ほかにあるでしょうか？誰もがかつて、一度は思いを巡らせた言葉。ある時は真剣に考え、そして裏切られたこの言葉に、今一度、気持ちを泳がせてください。でも、しばらくすると、「オッと、とんでもない！」と、現実に引き戻してくれる人が現れます。
「いつからお前は、
そんな夢想家になったんだ？
自分の能力、
これまでの経験、
持って生まれた性格について、
よく考えてごらん・・・」
その人は、誰でしょうか？
友だち？
両親？
学校の先生？
うーん、ありがちですね。
それもあるかもしれませんが、意外や意外、最後までしつこく「よく考えてごらん！」とブレーキをかけてくる一番強力な存在は、いつも頑固で聞き分けのない、「自分」だったのです。
【お金で「買える」幸せ】ストレスを感じないチップの考え方
海外旅行をした際に、日本人が頭を悩ますひとつに「チップ制度」があります。日本にはない習慣のため、チップを渡すべき場なのか、相場はいくらなのか、判断が難しいものです。
チップは、日本での「心づけ」の意味もありますし、国によってはチップが「給料」となる場合もあります。しかし、このチップに対してストレスを感じてしまうのは、そもそも「お金」にまつわる考え方に原因があったのです。
【リカバリー・ステップ】成功のシステム⑪ 心のデフラグと超回復
たとえばあなたが、何か失敗をしてしまったとき、あるいはトラウマになってしまうような出来事に遭遇してしまったとき、あなたはいかにして、自分自身を「回復」させるでしょうか？そして、そのようなネガティブな状況から抜け出せたとき、どんな気持ちになるでしょうか？
今回は、成功のためには「回復」が必要だというお話しです。
【夢を叶えるワンポイント☆３０】受験は人生の宝物♪人生の「冬」の過ごし方
毎年恒例（？）の「冬」は、インフルエンザが流行るとともに、受験シーズンでもありますね。
韓国などの受験をみると、命がけです。受験で、人の価値や一生が決められる社会になってしまったのです。
そして日本でも、小学校どころか幼稚園に入るのにも受験があり、すごい世の中です。
